筋トレ

腹筋は割りたい時が割り時だ!めざせ6パック!

男子たるもの、一度はマッチョな自分にあこがれるものです。

「そろそろ痩せなきゃ……」ってまた言ってんの? ダイエットは筋トレだけだと効果半減って知ってる?

暑い日が続いてきましたね。 夏が近づいてきましたね! ということは何かと露出が多くなりますね!! ところであなたの体型、そのままで大丈夫なんですか?